Jak vyzrát na nespavost

Když se ukládáme ke spánku, spouští se v našem organismu důležité procesy, které potřebujeme k dalšímu plnohodnotně prožitému dnu. Jakmile je spánkový proces nějakým způsobem narušen – neschopností usnout nebo dospat, častým nočním probouzením – negativně se to promítne do našich následujících aktivit. Jedním ze základních kamenů dobrého odpočinku je Pokračovat ve čtení

Jaké oblečení a vzory by neměly chybět ve vašem jarním a letním šatníku

Které jarní kousky zkrátka musíte mít a neměly by chybět ve vašem letošním jarním a letním šatníku? Udělejte detox vašeho šatníku a doplňte ho o spoustu nových a trendy kousků oblečení, které by vám určitě neměly chybět. ·         Toužíte třeba po novém svršku? Pak určitě vsaďte na trenčkot, který využijete Pokračovat ve čtení

Zdravý pohyb

Pohyb ke svému životu nezbytně potřebujeme. Jedná se o jeden z nejúčinnějších prostředků, jak si zachovat nejen fyzické zdraví, ale udržet si i to psychické. Pohyb může mít celou řadu podob. Nejvíce lidé chodí běhat, jezdit na kole, in-line bruslích nebo koloběžkách. Domácí peciválové pak využívají různé druhy rotopedů, Pokračovat ve čtení

Deficit na veřejných financích opět narůstá

Z dostupných materiálů ministerstva financí vyplývá, že v dalších letech by měl deficit veřejných financí dále narůstat. V roce 2021 na 0,3 procenta HDP a v roce následujícím by to pak mělo být 0,5 procenta HDP. Tyto podklady vyplývají z aktualizované verze Konvergenčního programu, který je součástí Rozpočtové strategie sektoru Pokračovat ve čtení

Plavecký styl kraul

Plavání je velice oblíbenou činností, a to pro velmi široký okruh lidí. Jeho výhodou je vodní prostředí, které v podstatě nezatěžuje klouby.  Je tak vhodnou pohybovou činností i pro skupiny lidí, kteří trpí bolestmi kloubů, především pro obézní a starší osoby. Na plovárnách po celé republice tak v bazénech vídáme spousty důchodců, Pokračovat ve čtení

Ach ty daně

Jestliže na našince něco dopadá i notně nepříjemně a s přímo ukrutnou pravidelností, jsou to daně. Zatímco i na policii a před soudem smíme zapírat, daně musíme přiznat, nechceme-li se dostat do nepříjemností. A protože je v daních v nejednom ohledu neskutečný guláš a co chvíli se tu něco mění, děláme prý chyby. Pokračovat ve čtení

Eukalyptus – malý zázrak

Eukalyptus, česky blahovičník, pochází z Austrálie a ve své domovině je pro léčivé účinky nazývaný stromem života. Jeho listy obsahují značné množství aromatických silic, které se uvolňují do ovzduší a omamně ho provoní. Těkavé látky obsažené v listech rostliny dokáží zbavit vzduch v místnosti některých bakterií a virů. Některé druhy blahovičníku můžete pěstovat Pokračovat ve čtení

Když máte hlad

Znáte to. Nechce se Vám vařit, protože jste se vrátili nad ránem z plesu, není Vám nejlépe, vrátili jste se z dovolené a nemáte doma žádné suroviny, nebo se Vám prostě opravdu jen nechce. Totéž platí v práci. Firemní jídelna nevaří, nemáte čas zajít do restaurace na menu, nestihli jste Pokračovat ve čtení

Potraviny pro zrychlení metabolismu

Pořád bojujete s několika kilogramy navíc, kterých se potřebujete zbavit? Chtěli byste zrychlit váš metabolický systém, aby vaše tělo rychleji spalovalo tuky a vy jste se tak mohli zbavit nadbytečných kilogramů? Pokud jste už zařadili nějaký ten pravidelný pohyb, tak to je jedině dobře, ale váš metabolismus můžete chytře nastartovat také Pokračovat ve čtení

Omlazení pračky

V dnešní době je na trhu nepřeberné množství nejrůznějších přípravků, které nějakým způsobem čistí vaši pračku a zbavují ji vodního kamene. Bohužel tyto přípravky nepatří zrovna mezi nejlevnější a je dobré si předem spočítat, jestli se nám jejich nákup vyplatí. To znamená porovnat si částku, kterou utratíme za tyto přípravky, které Pokračovat ve čtení