Jak vyzrát na nespavost

Když se ukládáme ke spánku, spouští se v našem organismu důležité procesy, které potřebujeme k dalšímu plnohodnotně prožitému dnu. Jakmile je spánkový proces nějakým způsobem narušen – neschopností usnout nebo dospat, častým nočním probouzením – negativně se to promítne do našich následujících aktivit. Jedním ze základních kamenů Pokračovat ve čtení

Babské rady pro zdraví

Nevím jak vy, ale já už dávno objevil skutečnost, že ony „Babské“ rady fungují. A dokonce někdy spolehlivěji než moderní farmaka. Rady starých babiček se kolikrát ukázaly praktičtější než doporučení vystudovaného lékaře. Ono se ani není čemu divit. Babské rady vznikaly po stovky a možná i tisíce let. Lidé si Pokračovat ve čtení

Eukalyptus – malý zázrak

Eukalyptus, česky blahovičník, pochází z Austrálie a ve své domovině je pro léčivé účinky nazývaný stromem života. Jeho listy obsahují značné množství aromatických silic, které se uvolňují do ovzduší a omamně ho provoní. Těkavé látky obsažené v listech rostliny dokáží zbavit vzduch v místnosti některých bakterií a virů. Některé druhy Pokračovat ve čtení